Coaching Poussette
Profitez de votre promenade avec bébé pour vous offrir un temps pour vous, réfléchir à vos défis du moment et retrouver de la clarté dans cette nouvelle étape de votre vie.
Depuis l’arrivée de bébé, le quotidien est souvent rythmé par les besoins de votre enfant, les nouvelles responsabilités et les nombreux ajustements de la vie familiale.
La promenade avec bébé peut devenir un véritable espace de respiration : un moment où l’on sort du rythme quotidien, où l’on prend l’air et où l’on peut enfin se reconnecter à soi.
Le coaching poussette transforme ce temps de marche en un accompagnement individuel de réflexion et de prise de recul, pour vous aider à avancer dans votre nouvelle réalité de parent.
Ce coaching peut notamment vous aider à :
- Prendre du recul sur une situation qui vous questionne
- Clarifier vos priorités dans votre nouvelle vie de parent
- Retrouver un meilleur équilibre entre vos besoins et ceux de votre famille
- Réfléchir à votre organisation quotidienne et aux changements que vous souhaitez mettre en place
- Identifier de nouvelles pistes d’action face aux défis rencontrés
Un coaching en mouvement pour avancer autrement
La marche favorise naturellement la réflexion, la créativité et la prise de recul. Mettre le corps en mouvement peut aider à clarifier ses pensées, explorer de nouvelles perspectives et avancer plus sereinement face aux défis du quotidien.
Ce format de coaching s’appuie sur les liens entre mouvement et cognition : marcher peut notamment favoriser la pensée créative et permettre d’aborder une situation avec un regard différent.
Pendant cette séance, nous travaillons autour d’un objectif défini ensemble afin de vous accompagner dans vos réflexions et vos choix du moment.
Une approche centrée sur votre réalité de jeune parent
Devenir parent est une transformation profonde qui demande de nombreux ajustements.
Manque de temps, nouvelle organisation familiale, évolution de son identité, place que l’on souhaite retrouver pour soi… il est parfois difficile de prendre de la hauteur lorsque l’on est plongé dans le quotidien.
Le coaching poussette vous offre un espace dédié pour ralentir, réfléchir et avancer avec plus de conscience dans cette nouvelle étape de vie.
Comment fonctionne la séance ?
Le coaching se déroule pendant une promenade avec votre bébé.
- Nous définissons ensemble un objectif ou un sujet de réflexion pour la séance.
- La marche accompagne le processus de réflexion et permet d’explorer votre situation sous un nouvel angle.
- Des outils de coaching sont utilisés pour vous aider à clarifier vos pensées et avancer vers des pistes concrètes.
- La séance se termine par des prises de conscience et des actions que vous pourrez mettre en place dans votre quotidien.
Le coaching se déroule lors d’une promenade près de votre domicile ou dans votre lieu de balade habituel, afin de s’intégrer naturellement à votre quotidien avec bébé.
Lieux possibles
Les coachings poussette peuvent être réalisés à proximité de votre domicile en Île-de-France. Les lieux d’intervention habituels comprennent :
- Paris (1er, 4e, 11e et 12e arrondissements)
- Certaines communes du Val-de-Marne (94)
- Certaines communes de Seine-Saint-Denis (93)
Pour toute demande en dehors de cette zone, n’hésitez pas à nous contacter afin d’étudier les possibilités.
Format
Coaching individuel
Séance en mouvement avec bébé pendant une promenade
Durée : 1 h
En présentiel en région parisienne ou à distance par téléphone
Disponible en français ou en anglais
Tarifs
- Séance à distance (1 h)
- 65 €
- Séance en présentiel (1 h)
- 85 €
FAQ
Est-ce que le coaching poussette peut se faire par téléphone ?
Oui. Le coaching poussette peut également être réalisé par téléphone, notamment pendant votre promenade avec bébé.
Même sans échange en visioconférence, ce format permet de bénéficier d’un véritable temps de réflexion et d’accompagnement. Le coaching repose avant tout sur l’écoute, les échanges, les questions exploratoires et les outils utilisés pour vous aider à prendre du recul et avancer vers vos objectifs.
Pour certaines personnes, le fait de marcher tout en échangeant par téléphone peut même faciliter la réflexion et permettre de se sentir plus libre dans ses pensées.
Pourquoi faire un coaching en marchant ?
La marche est un contexte particulièrement propice à la réflexion. Être en mouvement peut aider à prendre du recul, clarifier ses pensées et envisager plus facilement de nouvelles perspectives.
Le coaching poussette utilise cette dynamique pour transformer un moment du quotidien en un véritable temps de réflexion personnelle.
Est-ce que mon bébé doit dormir pendant la séance ?
Non. Le coaching est pensé pour s’adapter à la réalité des jeunes parents. Votre bébé peut dormir, observer son environnement ou avoir besoin d’une pause pendant la promenade.
L’objectif reste de créer un espace où vous pouvez avancer dans votre réflexion tout en étant pleinement parent.
Est-ce que les deux parents peuvent participer ?
Le coaching poussette est principalement pensé comme un accompagnement individuel, permettant au parent de bénéficier d’un temps personnel de réflexion.
Des accompagnements en couple peuvent également être envisagés dans le cadre d’autres formats de coaching.
Est-ce une séance de psychologie ou de thérapie ?
Non. Le coaching poussette est un accompagnement orienté vers la réflexion, la prise de recul et la mise en action.
Il ne remplace pas un accompagnement psychologique ou thérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
Combien de séances sont nécessaires ?
Une seule séance peut déjà permettre de prendre du recul sur une situation précise et repartir avec de nouvelles pistes de réflexion.
Selon vos besoins et vos objectifs, plusieurs séances peuvent être envisagées pour accompagner une évolution dans le temps.
D'autres accompagnements
ReconnectCoaching Reconnect
Préparer son retour au travail et retrouver un équilibre après l'arrivée de bébé.
ReconnectAteliers Reconnect
Des ateliers collectifs pour explorer vos besoins, partager avec d'autres parents et avancer ensemble dans cette nouvelle étape.
ReconnectParcours d'exploration professionnelle et évolution de carrière
Un accompagnement inspiré des principes du bilan de compétences pour faire le point sur son parcours, ses envies et ses projets professionnels, en français ou en anglais.
Vous ne savez pas par où commencer ?
Chaque famille expatriée vit une réalité différente. Selon votre stade de grossesse, votre arrivée en France, votre situation familiale ou vos besoins du moment, certains accompagnements seront plus adaptés que d'autres.
Lors d'un premier échange, nous prenons le temps de faire connaissance et d'identifier ensemble les ressources et accompagnements qui répondront le mieux à votre situation.