Une parenthèse entre femmes pour se reconnecter à soi et grandir ensemble
Parce que nous traversons toutes des périodes de changement, de questionnement ou de transformation, il est essentiel de pouvoir s’offrir des espaces où ralentir, échanger et se sentir pleinement entourée.
Cœurs de Sœurs, ce sont des cercles intimistes entre femmes, imaginés comme une véritable parenthèse hors du quotidien : un moment pour prendre soin de soi, partager, réfléchir et se reconnecter à ce qui compte vraiment.
Un espace où la parole circule librement, où les expériences se rencontrent et où la puissance du collectif devient une source d’inspiration et de transformation.
Une expérience en trois dimensions
Une parenthèse enchantée
Un temps que l’on s’accorde pour sortir du rythme effréné du quotidien, déposer ce qui nous traverse et simplement profiter d’un moment pour soi.
Une invitation à ralentir, à respirer et à se reconnecter à ses envies, ses émotions et ses besoins, sans culpabilité.
Une safe place entre femmes
Cœurs de Sœurs est un espace d’écoute, de partage et de découverte, dans lequel chacune peut venir telle qu’elle est.
Un cercle basé sur la bienveillance, la confiance et l’absence de jugement, où les émotions ont toute leur place.
Chaque participante est libre de partager son expérience, ses questionnements ou simplement d’écouter les autres.
Une occasion de grandir ensemble
Animés par Charline Gervaise, coach professionnelle certifiée, les Cœurs de Sœurs s’appuient sur des outils issus du coaching, du développement personnel et du co-développement.
Grâce à l’intelligence collective et à la richesse des échanges, chaque cercle devient une opportunité de prendre du recul, d’explorer de nouvelles perspectives et de repartir avec des pistes concrètes.
Des cercles construits autour de vos besoins
Chaque Cœurs de Sœurs est unique.
La thématique du cercle est définie en amont selon les envies et besoins des participantes afin de créer une expérience qui leur ressemble.
Selon les sujets abordés, des intervenantes expertes peuvent également être invitées à venir enrichir les échanges.
Quelques exemples de thématiques
- Moi & mes émotions : mieux comprendre ce qui se joue en moi
- Confiance et estime de soi
- Créer son vision board et se projeter dans ses envies futures
- Traverser son postpartum et retrouver son équilibre
- Se libérer de la charge mentale et des injonctions
- Reconnecter avec ses besoins et ses aspirations
Comment fonctionne un Cœurs de Sœurs ?
Un cercle est organisé autour d’un petit groupe de femmes qui souhaitent partager un moment privilégié ensemble.
- Une participante devient la Sœur marraine et accueille le cercle chez elle
- Un groupe de 8 à 10 participantes maximum
- Une durée d’environ 3 heures
- Une thématique choisie ensemble en amont
- Un temps d’échange, de réflexion et d’exercices guidés
- Des boissons et petites attentions incluses pour créer une véritable expérience
Les cercles peuvent être organisés le vendredi soir, le samedi ou le dimanche selon les disponibilités du groupe.
Pour qui ?
Cœurs de Sœurs s’adresse à toutes les femmes qui souhaitent :
- Prendre un temps pour elles
- Partager une expérience avec d’autres femmes
- Créer davantage de lien dans leur cercle proche
- Réfléchir à leurs envies, leurs besoins ou leurs projets
- Vivre une expérience collective dans un cadre chaleureux et authentique
Les cercles peuvent également être adaptés à certains moments de vie spécifiques : maternité, postpartum, changement professionnel, nouvelle étape personnelle, questionnements ou envie de renouveau.
Créez votre propre Cœurs de Sœurs
Vous souhaitez offrir à vos proches une parenthèse différente, créer un moment de connexion et partager une expérience qui a du sens ?
Organisez votre propre Cœurs de Sœurs : Charline vous accompagne dans la création d’un cercle personnalisé autour d’une thématique qui vous ressemble.
40 € par participante
À confirmer selon le format choisi et les éventuelles interventions complémentaires.
FAQ
Qu’est-ce qu’un Cœurs de Sœurs ?
Un Cœurs de Sœurs est un cercle intimiste entre femmes qui permet de créer un espace de partage, de réflexion et de reconnexion à soi.
Ce n’est ni une thérapie, ni un simple atelier : c’est une expérience collective guidée par des outils de coaching et la richesse du groupe.
Dois-je venir avec des personnes que je connais ?
Le format initial est pensé pour être créé autour d’un cercle de femmes qui se connaissent : amies, sœurs, collègues ou proches.
L’objectif est de créer un espace de confiance dans lequel chacune se sent libre d’échanger.
Des cercles ouverts pourront également être proposés ponctuellement.
Est-ce réservé aux mamans ?
Non. Même si certaines thématiques peuvent concerner la maternité ou le postpartum, les Cœurs de Sœurs s’adressent à toutes les femmes qui traversent une période de changement ou qui souhaitent simplement prendre un temps pour elles.
Dois-je obligatoirement prendre la parole ?
Non. Chaque participante participe à son rythme. Certaines viennent partager, d’autres écouter, réfléchir ou simplement profiter de l’énergie du groupe.
Est-ce une thérapie ?
Non. Cœurs de Sœurs est un espace de réflexion, de partage et de développement personnel. Il ne remplace pas un accompagnement thérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.
Peut-on choisir la thématique du cercle ?
Oui. Chaque cercle est construit autour des besoins et envies du groupe afin de proposer une expérience personnalisée.
Peut-on organiser un Cœurs de Sœurs dans un cadre professionnel ou associatif ?
Oui. Des formats spécifiques peuvent être imaginés pour des équipes, communautés ou collectifs de femmes.
N’hésitez pas à contacter Renésens pour échanger autour de votre projet.