Retrouver son équilibre après l’arrivée de bébé et construire son nouveau quotidien
Devenir parent change tout : comment retrouver sa place et avancer dans cette nouvelle étape de vie ?
L’arrivée d’un enfant transforme profondément le quotidien. Après les premiers temps consacrés aux besoins de bébé et à l’adaptation à cette nouvelle vie de parent, vient progressivement le besoin de retrouver un équilibre, de se reconnecter à soi, à ses envies et à ses projets.
Pour les familles expatriées, cette transition peut être encore plus particulière : il faut retrouver un équilibre dans un nouveau pays, parfois reconstruire son réseau, concilier vie familiale et vie professionnelle, et redéfinir ses priorités loin de ses anciens repères.
RECONNECT a été pensé pour accompagner les parents dans cette nouvelle phase : prendre du recul, comprendre ce qui a changé depuis l’arrivée de bébé et construire un équilibre qui correspond davantage à leur nouvelle réalité.
Les grands enjeux après l’arrivée de bébé
Après les premiers mois avec bébé, les questions évoluent. Il ne s’agit plus seulement de prendre soin de son enfant, mais aussi de retrouver progressivement sa place en tant qu’individu, professionnel et membre d’une famille en construction.
Les parents traversent souvent trois grands enjeux :
Retrouver son équilibre entre vie familiale, besoins personnels et identité de parent
Devenir parent implique de nombreux changements dans le quotidien. Les priorités évoluent, les besoins changent et il peut devenir nécessaire de repenser son organisation pour trouver un équilibre entre prendre soin de son enfant, de sa famille et de soi.
Cette période peut être l’occasion de réfléchir à ce qui compte vraiment, à ses besoins actuels et à la manière de préserver son propre équilibre dans cette nouvelle vie de parent.
Repenser sa vie professionnelle après l’arrivée d’un enfant
Le retour au travail après un congé maternité ou un congé paternité est une étape importante de la transition vers une nouvelle organisation familiale.
Certains parents appréhendent de retrouver leur poste, de reprendre leur rythme professionnel ou de retrouver leur place dans leur environnement de travail. Pour d’autres, cette période devient une opportunité de faire le point sur leurs envies, leurs priorités et leurs projets professionnels.
Être accompagné dans cette réflexion permet de prendre du recul, d’explorer ses possibilités et d’avancer vers des choix plus alignés avec sa nouvelle réalité.
Se reconnecter à soi et construire la suite de son parcours
Devenir parent ne signifie pas mettre de côté la personne que l’on était avant.
Cette nouvelle étape peut être l’occasion d’explorer ses nouvelles aspirations, de redéfinir ses objectifs et de construire une nouvelle organisation de vie qui laisse également une place à ses envies, ses ambitions et son équilibre personnel.
Une approche pensée pour les familles expatriées
RECONNECT accompagne les parents dans une période de transition où les repères évoluent.
Pour les familles expatriées, les changements liés à la parentalité peuvent être amplifiés par un contexte de mobilité internationale : éloignement du réseau familial, adaptation à un nouvel environnement professionnel et social, questionnement sur sa place dans ce nouvel environnement.
Renésens propose un accompagnement bilingue, en français et en anglais, pour offrir un espace de réflexion, d’écoute et de soutien où chaque parent peut prendre du recul, explorer ses besoins et construire progressivement son nouvel équilibre.
RECONNECT s’adresse aux parents expatriés qui souhaitent…
- Retrouver un équilibre entre leur vie familiale, personnelle et professionnelle
- Préparer sereinement leur retour au travail après un congé maternité ou un congé paternité
- Réfléchir à leurs envies, leurs priorités et leurs projets après l’arrivée de bébé
- Être accompagnés dans une période de transition ou de changement professionnel
- Prendre du recul sur leur nouvelle identité de parent et trouver un équilibre entre leurs différentes priorités de vie
- Échanger avec d’autres parents qui traversent une période similaire
Coaching, ateliers et accompagnements après l’arrivée de bébé
Les accompagnements RECONNECT de Renésens offrent aux parents des espaces de réflexion, de soutien et de passage à l’action pour construire leur nouvel équilibre après l’arrivée de bébé.
Coaching Reconnect
Retrouver son équilibre après l’arrivée de bébéUn accompagnement individuel pour prendre du recul après l’arrivée d’un enfant, clarifier ses nouvelles priorités et construire un équilibre entre vie familiale, personnelle et professionnelle, notamment lors des transitions comme le retour au travail.
Coaching Poussette
Un accompagnement en mouvement pendant les promenades avec bébéLes premiers mois avec bébé laissent parfois peu de place pour s’arrêter et réfléchir à ce que l’on traverse. Le coaching poussette transforme un moment du quotidien en un espace d’écoute, d’introspection et d’échange autour de cette nouvelle étape de vie.
Parcours d’exploration professionnelle et évolution de carrière
Un accompagnement sur-mesure et structuréUn accompagnement sur-mesure et structuré pour mieux comprendre votre parcours, clarifier vos aspirations et construire votre prochaine étape professionnelle.
Ateliers et espaces collectifs Reconnect
Des temps collectifs pour réfléchir, avancer et se reconnecter à soiDes ateliers de coaching collectif pour prendre du recul, explorer ses besoins, clarifier ses envies et construire de nouvelles perspectives après l’arrivée de bébé.
Vous souhaitez retrouver votre équilibre après l’arrivée de bébé ?
La parentalité est une nouvelle étape de vie qui continue d’évoluer au fil du temps.
Que vous souhaitiez préparer votre retour au travail, réfléchir à vos nouveaux projets ou simplement prendre un temps pour vous reconnecter à vos besoins, Renésens vous accompagne pour avancer avec plus de clarté et de confiance.
FAQ
À qui s’adressent les accompagnements RECONNECT ?
Les accompagnements RECONNECT s’adressent aux parents expatriés qui souhaitent prendre du recul après l’arrivée de leur enfant, retrouver un équilibre entre leur vie personnelle, familiale et professionnelle, ou réfléchir à leurs prochaines étapes.
Ils peuvent être particulièrement utiles lors de périodes de transition : retour après un congé maternité ou un congé paternité, évolution professionnelle, changement de priorités ou besoin de retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
Quand commencer un accompagnement RECONNECT ?
Il n’existe pas de moment unique pour commencer un accompagnement RECONNECT.
Certains parents ressentent le besoin d’être accompagnés avant leur reprise du travail, pour préparer cette transition et réfléchir à leur nouvelle organisation. D’autres souhaitent prendre un temps de recul quelques mois ou années après la naissance de leur enfant, lorsque de nouvelles questions émergent autour de leur équilibre, leurs envies ou leur parcours professionnel.
L’accompagnement s’adapte à votre situation et à vos besoins du moment.
Le coaching RECONNECT est-il uniquement destiné aux personnes qui souhaitent changer de travail ?
Non. Le coaching RECONNECT ne s’adresse pas uniquement aux parents qui envisagent une reconversion ou un changement professionnel.
Il peut également accompagner les parents qui souhaitent préparer leur retour au travail, retrouver leur confiance professionnelle, mieux concilier vie familiale et vie professionnelle ou simplement prendre le temps de réfléchir à leurs nouveaux besoins depuis qu’ils sont devenus parents.
Le coaching RECONNECT peut-il m’aider à préparer mon retour après un congé maternité ou un congé paternité ?
Oui. Le retour au travail après l’arrivée d’un enfant est une étape importante qui peut soulever de nombreuses questions : retrouver son rythme, reprendre sa place dans son environnement professionnel, gérer les nouvelles contraintes familiales ou réfléchir à ses priorités.
Le coaching RECONNECT offre un espace pour préparer cette transition, identifier ses besoins et avancer avec davantage de clarté et de confiance.
Le coaching RECONNECT peut-il être pris en charge par mon employeur ?
Oui, selon les entreprises et les dispositifs proposés, le coaching RECONNECT peut être envisagé dans le cadre d’un accompagnement financé par l’employeur.
Renésens accompagne également les entreprises qui souhaitent mieux soutenir leurs collaborateurs et collaboratrices dans les transitions liées à la parentalité, notamment autour du retour après un congé maternité ou un congé paternité, de l’équilibre entre vie professionnelle et vie familiale et du bien-être des jeunes parents.
Si vous souhaitez savoir si votre entreprise propose ce type d’accompagnement, vous pouvez vous rapprocher de votre service RH ou contacter Renésens afin d’échanger sur les possibilités adaptées à votre situation.
Le programme de coaching professionnel et d’évolution de carrière est-il un bilan de compétences ?
Le programme de coaching professionnel et d’évolution de carrière s’inspire de nombreux principes utilisés dans les démarches de bilan de compétences : prise de recul sur son parcours, identification de ses ressources et compétences, exploration de ses motivations, réflexion autour de ses envies et construction d’un projet professionnel.
Il reprend également certains outils et approches utilisés dans ce type de démarche, tout en proposant un accompagnement plus personnalisé, centré sur les enjeux spécifiques de la transition vers la parentalité et de la vie professionnelle après l’arrivée d’un enfant.
Ce programme est particulièrement adapté aux parents expatriés qui souhaitent réfléchir à leur évolution professionnelle dans un contexte de changement de vie, et offre également la possibilité d’un accompagnement en anglais, une approche encore peu développée aujourd’hui pour cette période spécifique de transition.
Que sont les ateliers et espaces collectifs RECONNECT ?
Les ateliers RECONNECT sont des temps d’échange et de réflexion en groupe autour des grandes transitions liées à la parentalité : équilibre de vie, retour au travail, évolution personnelle et professionnelle, ou encore construction d’une nouvelle identité de parent.
Ils permettent de partager son expérience, de bénéficier du soutien d’autres parents et de prendre du recul dans un cadre bienveillant.
Est-ce que les ateliers RECONNECT remplacent un accompagnement individuel ?
Non. Les ateliers collectifs et les accompagnements individuels répondent à des besoins différents.
Les ateliers permettent d’échanger avec d’autres parents, de partager des expériences et de réfléchir collectivement. Un accompagnement individuel offre davantage d’espace pour explorer une situation personnelle, un questionnement spécifique ou un projet particulier.
Les accompagnements RECONNECT remplacent-ils un suivi médical ou psychologique ?
Non. Les accompagnements RECONNECT ne remplacent pas un suivi médical, psychologique ou thérapeutique.
Le coaching proposé par Renésens est un espace de réflexion, de prise de recul et d’accompagnement au changement. Il vise à aider les parents à clarifier leurs besoins, explorer leurs possibilités, retrouver confiance dans leurs choix et construire un équilibre plus aligné avec leur nouvelle réalité familiale et professionnelle.
Dans une démarche éthique, Renésens veille à respecter les limites du coaching. Lorsque des difficultés personnelles, des souffrances ou des situations nécessitent un accompagnement thérapeutique spécifique, une réorientation vers un professionnel de santé adapté peut être proposée.