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Quatre adultes en discussion autour d’une table, sous une verrière.
Reconnect

Ateliers Reconnect

Des ateliers de coaching collectif pour prendre du recul, retrouver de l’élan et avancer ensemble.

Après l’arrivée d’un enfant, certaines questions prennent une place nouvelle : comment retrouver un équilibre ? Comment continuer à prendre soin de soi ? Comment reprendre confiance dans sa vie professionnelle, personnelle ou familiale ?

Les ateliers Reconnect sont des temps de coaching collectif conçus pour vous offrir une parenthèse de réflexion, d’expérimentation et de partage autour de grandes thématiques qui traversent la vie des jeunes parents.

Grâce à la richesse du groupe, chacun avance sur ses propres questionnements tout en bénéficiant de l’intelligence collective et des expériences des autres participants.

Chaque atelier alterne apports, exercices de coaching, temps de réflexion personnelle et échanges en groupe dans un cadre bienveillant, confidentiel et sans jugement.

Ces ateliers s’adressent à tous les parents qui ressentent le besoin de :

  • Prendre du recul sur leur quotidien
  • Retrouver de l’énergie
  • Se reconnecter à eux-mêmes
  • Réfléchir autrement grâce au regard du groupe
  • Avancer sur une problématique précise dans un cadre stimulant

Des thématiques qui évoluent selon vos besoins

Les ateliers peuvent notamment explorer des thématiques comme :

  • Retrouver son équilibre après l’arrivée de bébé
  • Préparer son retour au travail avec sérénité
  • Mieux gérer sa charge mentale
  • Retrouver confiance en soi après la parentalité
  • Sortir du perfectionnisme parental
  • Apprendre à mieux écouter ses besoins
  • Retrouver du temps pour soi sans culpabilité
  • Redonner une place à ses projets personnels
  • Construire son nouveau projet de vie ou professionnel
  • Créer son Vision Board de parent et de femme/homme

Les thèmes évoluent au fil de l’année selon les besoins des participants. Aucune expérience du coaching n’est nécessaire.

Découvrir les prochains ateliers

Programme et calendrier disponibles dans la rubrique Actualités.

Vous ne trouvez pas d’atelier correspondant à vos besoins ? Manifestez votre intérêt : les prochaines thématiques sont également construites à partir des demandes des parents accompagnés.

Format

Ateliers collectifs en visioconférence ou en présentiel (Île-de-France selon les événements)

Durée : de 1 h 30 à 3 h, selon la thématique

En français ou en anglais

Tarifs

Atelier Reconnect
à partir de 35 €

Le tarif varie selon le format de l’atelier.

FAQ

Quelle est la différence entre un atelier Reconnect et un cercle de parents ?

Les cercles sont avant tout des espaces de partage et d’écoute entre parents.

Les ateliers Reconnect sont davantage orientés vers l’action : ils s’appuient sur des outils de coaching, de réflexion et d’intelligence collective pour vous aider à avancer sur une problématique précise.

Les deux approches sont complémentaires.

Est-ce que je dois partager mon histoire personnelle ?

Non. Vous êtes libre de partager uniquement ce qui vous semble juste.

Certaines personnes aiment raconter leur expérience, d’autres préfèrent simplement écouter, réfléchir et participer aux exercices proposés. Les deux façons de vivre l’atelier sont totalement légitimes.

Les ateliers ressemblent-ils à des groupes de parole ?

Pas tout à fait. Même si les échanges occupent une place importante, les ateliers proposent également des exercices de coaching, des temps de réflexion individuelle et des outils concrets pour repartir avec de nouvelles pistes d’action.

Puis-je participer à un seul atelier ?

Oui. Chaque atelier est indépendant et peut être suivi ponctuellement.

Vous pouvez ensuite choisir de participer à d’autres ateliers selon les thématiques qui vous parlent.

Puis-je venir accompagné(e) ?

Oui. Selon les thématiques, il est tout à fait possible de participer avec votre partenaire, un proche ou une autre personne avec qui vous souhaitez vivre cette expérience.

Les informations pratiques sont précisées lors de l’ouverture des inscriptions de chaque atelier.

D'autres accompagnements

Charline Gervaise, souriante, en extérieur

Vous ne savez pas par où commencer ?

Chaque famille expatriée vit une réalité différente. Selon votre stade de grossesse, votre arrivée en France, votre situation familiale ou vos besoins du moment, certains accompagnements seront plus adaptés que d'autres.

Lors d'un premier échange, nous prenons le temps de faire connaissance et d'identifier ensemble les ressources et accompagnements qui répondront le mieux à votre situation.

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